健康

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100均

100均ダイソー日焼け対策の商品【ランニング・散歩】

健康のために、散歩やランニングなどで体を動かすことは大切ですが、日差しが強くなると、その対策も必要になってきます。 そこで今回は、100均ダイソーで揃えることができる「散歩・ランニングの日焼け対策商品」をご紹介したいと思います。 ...
健康

快便・体調改善・ダイエット【アダムスキー腸活健康法】

「アダムスキー腸活」は、食品の食べ方を少し工夫するだけで、お腹の調子整えるという健康法です。 お腹の調子を整えると、便秘が改善したり、簡単に痩せることができたりと、様々な体の不調改善が期待できます。 → 「アダムスキー腸活」体...
レビュー

【アダムスキー腸活とは?】実践すると便秘解消・体重減

「アダムスキー腸活」は、食品の食べ方でお腹の調子整えるというものです。 お腹の調子を整えると、様々な体の不調の改善が期待できます。 今回は「私の体験談」や「実践して体に起こったこと」などの紹介を含めて、「アダムスキー腸活」がど...
健康

【飲む日焼け止めの効果】サプリと塗るUVカットと比較

近年手軽に日焼け対策ができる「飲む日焼け止め」が注目されていますが、その効果はどれくらいあるのでしょうか? 害はないのか、気になる人も多いと思います。 そこで今回は、飲む日焼け止めの効果について解説していきたいと思います。 ...
健康

【日焼け止めの原理】紫外線吸収剤・反射剤の効果とは?

夏場は特に日差しが強くなる季節です。 夏の必需品の「日焼け止め」はどのような原理で、日焼け効果があるのでしょうか? 今回はその仕組みと、いま最も売れている「日焼け止め」の凄い効果を、ご説明していきたいと思います。 → ダ...
健康

【お腹にガスが溜まる食べ物】おならがでる原因・対策

「おなら」は生理現象なので、出すことは自然の事です。 しかし、人前で出ると恥ずかしいものです。 「おなら」は臭いニオイがしたり、大きな音がするので、誰もが人前では出さないように気を付けていると思います。 そこで今回は「お...
健康

【体験談】ステロイド減量による離脱症状-プレドニン錠

今回は「ステロイドの離脱症状」について解説していきたいと思います。 私自身も、離脱症状に苦しめられました。 この症状を改善できないかと、インターネットで検索しましたが、詳しい状のがありませんでした…。 そこで、自分の症状...
健康

【石けんシャンプーの仕方】泡立たない・ベタベタの理由

肌に優しいスキンケア用品として、最近注目されているのが「石けん」です。 石けんは肌に優しい成分でできているので、アレルギー体質の方や肌が弱い人におすすめのスキンケア用品です。 現代は泡立ちが良く、良い匂いがするボディーソープを...
健康

【ウイルスと細菌の違い】生物と生物ではない

「ウイルス」と「細菌」の違いを正しく知っていますか? どちらも、目で見ることができないほの大きさで、赤血球よりもはるかに小なサイズです。 出典:AMR臨床リファレンスセンター 細菌もウイルスも、人間に感染...
健康

【肩こりの原因は?】肩甲骨ストレッチで改善!

頑固な肩こりに悩まされていませんか? 最近はパソコンやスマートフォンを長い時間使うことが増え、肩こりがあると感じる人も増加しています。 また、その症状も多岐にわたります。 今回は「頑固な肩こり」の解消法について解説してい...
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