前回の記事で「座り過ぎは体に悪い」ことについてご紹介しました。
記事を書きながら、自分自身の事を考えてみると…
私は普通の人以上に座り過ぎている！
このままではヤバイと思い、その対策として『スタンディングデスク』を使てみることにしました。
今回は、実際にスタンディングデスクを使った感想についてご紹介したいと思います。
私が使っている机
私は「スタンディングデスク」を楽天市場で購入しました。
高さは75～114cmに調節ができるので、立った状態でも、座っても仕事ができます。
収納する際は、天板が倒れるのでコンパクトになります。
キャスター付きなので、持ち運びも楽々。
値段・机の高さ・天板の広さ・収納でこちらの商品に決めました。
私が購入してすぐに現在売り切れになってしまったので、購入を考えている方…
ごめんなさい…。
再入荷されるまで待ってくださいね。
値段は違いますが…(;^ω^) 似たようなデスクをご紹介します！
天板70×50×55cm 高さ78～110cm
評価 （18）
※ 評価はAmazonを参考にしています。
使った感想
今まで座って仕事をしていたため、立って仕事ができるか少し不安がありましたが、そんな私でも立つことに苦痛は感じません。
最初の1日目はきつかったので、ほとんど座ってしまいました。
デスクが昇降式なので、体がきつい場合に下げれるのがいいですね。
2日目からはほとんど立って仕事をしていました！
立つのは疲れますが、仕事に支障はありません。
パソコンの入力は問題なく出来ます。
むしろ座るよりも、仕事がはかどるのかもしれません。
座るとリラックスした気持ちになるので、ついつい手を休めがちになります。
でも、立っている状態で考え事をする時は、足踏みしたりできるので、頭の回転が良くなる気がします。
もちろん健康面も良いことばかりです。
天板の広さ
机の広さは69×48cmです。
ノートパソコンを置いて、マウス・A4の資料を広げることも問題なさそうな大きさです。
私は資料を見ながら仕事をすることもあるので、この机の大きさは重要でした。
48cmの奥行がるのでパソコンをゆったり置けて、腕を乗せてキーボードの入力ができるのでとっても楽！
パソコンをさらに奥にやれば、手前にノートを置くこともできます。
安定感
安定感は△かもしれません。
耐荷重は30kgですがキーボードで入力する際に、がたつく感じがあります。
ゆらゆらするので少し違和感はありますが、まぁ～許せるレベルです。
文字を書く場合は、ほぼ揺れません。
パソコンの入力と同じく、書く（描く）仕事にはスタンドデスクの使用に問題はなさそうです。
デスクの脚が1本だから揺れるのかもしれませんね。
もし、揺れが気になる方は、2本脚のデスクを探すと良いかもしれません。
高さ
私が購入したデスクは75～114cmの高さがあります。
※ 類似品として紹介するデスクの高さは78～110cm。
高さはとても良いです。
座っても、立っても使えます！
私の身長が166cmで、家ではルームブーツを履いています。
ブーツの厚み5cmほどあるので、実質身長が170cmくらいになりますが、最大の高さにして頬杖（肘を机に付けて、手のひらに顔を乗せる）がつけるくらい丁度良い高さです。
身長が高い人は低いスタンドデスクだと、体を曲げての使用になってしまうので逆に疲れると思いますが、110cmくらいデスクの高さがあれば仕事はしやすいと思います。
収納
キャスター付きで、天板が折り畳めるので収納はしやすいですね。
スタンドデスクは高さがある分、重みがあります。
だから、私はキャスター付きを選びました。
恐らく、キャスタ―無しの方が安定感はあると思いますが、女性の場合は特にキャスター付きを選んだ方が良いと思います。
収納する際、脚の部分は折りたたみができませんが、天板は折りたためるのでクローゼットに入れても邪魔にはなりません。
収納スペースの確保が難しい場合は、完全折畳みのスタンドデスクもあります！
天板58×40cm 高さ77~120.5 収納厚み11cm
評価 （1,158）
※ 評価はAmazonを参考にしています。
昇降のしやすさ
レバーで簡単に昇降・天板の角度が調節できます。
天板を上に上げる時は、レバーを曲げるとすんなり上にあがります。
下げる時は、天板に少し体重をかけるとゆっくりと下がるので、コーヒーを隣に置いていても問題はなさそうです。
天板の角度調節もレバーでできますが、全く力を入れる必要がありません。
組み立て
組み立ては一人で行いましたが、30分程度で完成しました。
デスクワークをしている人は、スタンドデスクが活用できるなら、ぜひおすすめしたいですね！
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