いつまでも若々しくありたい！40代や50代の方にとって、若見えと老け見えの線引きは難しいものですよね。
私たちが年齢を重ねるにつれて、見た目の印象も変わってきます。
実は若々しく見えるためには、いくつかのポイントがあるんです！
髪型ではショートやボブスタイルは、40代や50代の方におすすめです。
軽やかで若々しい印象を与えます。
また、メイクも重要な要素となり、肌のくすみやシワ、たるみをカバーするために、適切なファンデーションやリップカラー選びが必要となります。
内側からのケアも大切です。バランスの取れた食事や適度な運動、ストレス管理が若さを保つ秘訣です。
この記事では、見た目に影響するポイントや、40代や50代におすすめの髪型やメイク方法について詳しくご紹介します。
若々しさをキープするためのアドバイスを参考にしてください。
40代50代の若見えメイク
40代・50代にとって、若見えするメイクの仕方は重要なテーマです。
逆に、老け見えしてしまうメイクは避けたいものですね。
若見えメイクのポイントと、老け見えを招くNGポイントを詳しく紹介したいと思います。
目の周りのベースメイク
目の周りのベースメイクはファンデーションを厚塗りせず、ピンポイントでコンシーラーを使って悩みをカバーしましょう。
40代50代になってくると、目の周りのシミが気になりますが、厚塗りしてしまうと逆にシワが目立つ場所でもあります。
なるべく厚塗りにならないように、シミをカバーすることが必要です。
アイシャドウ・アイカラー
アイシャドウを塗る前に、まぶたにベース（下地）を仕込むことで、明るく滑らかな印象を与えます。
また、自然なグラデーションを付けるために、ブラシを使って塗布することも大切。
質感にも注意し、40代50代は大粒のラメやグリッターは避け、繊細なパールを選ぶと品良くまとまります。
アイライン
アイラインはまつ毛の隙間を埋めるように描き、自然な形で終わらせましょう。
40代50代は目尻が下がりがちなので、下げ過ぎたり伸ばし過ぎたりしないように注意が必要です。
そして、20代や30代のような若者のように、アイラインを長く引くのはおすすめできません。
アイライナーは黒の代わりに、グレーやブラウンを試してみるのもおすすめです。
より自然な美しさを演出できるので、大人女性にピッタリのカラーです。
マスカラ
アイラッシュカーラーまつ毛をしっかりとカールさせ、マスカラを使って目力をアップさせましょう。
老け見えを招くメイクのNG
- ブラックのアイライナーをくっきり引く
- アイシャドウをぼかさずに使う
- ラメやグリッターのアイシャドウを多用
- 同じ色のアイシャドウを使い続ける
- アイラッシュカーラーを長年使い続ける
- マスカラを黒しか使わない
- ファンデーションの厚塗りに注意
- チークの盛りすぎに注意
- 眉が薄過ぎ、濃過ぎ
これらのポイントを押さえることで、40代・50代の方々が若々しく見えるメイクを実現できます。
ちなみに、同じ色のアイシャドウを使い続けることがNGな理由は、40代や50代は若者のように個性的な色はあまりに合いません。
逆に老け見えしてしまうので、ゴールドやオレンジ系の暖色カラーがおすすめ！
目元のくすみやたるみをカバーし、血色感を引き立てます。
そして、アイラッシュカーラーも若い時から長く使っていると、汚れが溜まったりゴムがダメになっていることもあります。
定期的にゴムの交換や、新しいものに取り換えることも検討してみて下さい。
マスカラについては、40代50代は清潔感が大事なので、黒でしっかりまつ毛を覆うようなメイクは不向きです。
少し目元がはっきりとするくらいの自然な仕上がりを意識して、メイクをするといいでしょう。
自然にマスカラを塗るのが下手な方は、ブラウン系のマスカラもおすすめです。
若見えする髪型
40代50代の若見えする髪型の特徴や作り方についてご紹介します。
また、逆に老け見えしてしまう髪型や髪のお手入れ方法についても解説したいと思います。
若見えする髪型の特徴
- 顔周りと毛先のツヤ感重視
- シルエットの注意
- 毛先の量を減らし過ぎない
若見えする髪の特徴として、潤い感はとても重要。
顔周りと毛先のツヤ感を重視すること！
顔周りの髪がパサパサ広がっていると疲れた印象になります。
毛先もツヤ感がないと髪がまとまらなく見えます。
ヘアオイルやバーム、ヘアクリームなどで油分を含んだヘアスタイリング剤を使用し、顔まわりと毛先に潤いを出しましょう。
そして、シルエットにも注意が必要です。
40代や50代は、顔のたるみが気になる部分にボリュームを持ってくると、顔が横にワイドに見えてしまいます。
顎のラインをスッキリ見せるために、顔のたるみが気になる部分より少し上の方にボリュームを持たせると、リフトアップ効果があります。
毛先の量を減らし過ぎないことも若見えのポイントです。
40代や50代の補足なってきた髪の毛は乾燥しやすく、まとまりが悪くなります。
毛先がスカスカになるとツヤ感も出づらくなり、老けた印象になってしまいます。
美容室でのカット時に、髪の毛の量をへらしつつも、まとまり感のあるカットラインをキープするように伝えましょう。
老け見えしてしまう髪型の特徴
- 乾燥しパサついた髪
- 顔のたるみを強調するボリューム位置
- 毛先が乱れた髪
髪が乾燥してパサパサしていると、肌がくすんで見えたり、疲れ顔に見えたりします。
また、顔のたるみを強調する様な髪型にならないように、ボリュームを出す位置にも注意してください。
毛先が軽すぎると、パサついて見えるため、老け見えの要因となります。
髪のお手入れ方法
- 頭皮の状態に合わせたシャンプー
- 保湿ケア
髪を清潔に保つために、毎日髪を洗うことは大事なことですが、40代50代からは頭皮の状態に合わせたシャンプー選びも必要になってきます。
乾燥しやすくなるため、洗いすぎにも注意が必要です。
指の腹で優しくマッサージするように洗いましょう。
そして、保湿ケアも大事。
髪の乾燥を防ぐために、ヘアオイルやヘアマスクなどの保湿アイテムを使うことをおすすめします。
40代50代は毛先や髪の乾燥が特に気になってきますので、重点的にケアしましょう。
参考 美的.com
若見えを作る美容ケア
若見えするためには、メイクや髪型だけでは補えない部分もあります。
お顔そのものの美しさを保つための、美容ケアの仕方について解説したいと思います。
正しい美容ケア
- 日焼け対策を怠らない
- 十分な保湿を行う
- バランスの取れた食事
- 睡眠をしっかりととる
若見えを作るためには、日焼け対策は重要です。
紫外線は肌の老化の原因となるため、日焼け止めや帽子、日傘などを使用して肌を守りましょう。
また、40代50代になってくると、肌の水分量も大きく減少してくるため、保湿クリームや美容液を使用してしっかりと保湿をすることも大事。
そして、栄養バランスの良い食事を摂ることで健康な肌の維持を保ちましょう。
肌再生や修復には、十分な睡眠も必要です。
間違った美容ケア
- 過度なダイエット
- 過度な美白ケア
- 過度なメイク
- 過度なエクササイズ
40代50代は、何でもやりすぎると危険です。
特に急激なダイエットは、栄養不足や筋肉の減少、さらに骨密度の低下までも招くことになり、肌のタルミやシワの原因を作ってしまいます。
若さを保ちたいという気持ちから、美白ケアのやりすぎにも注意が必要です。
過度な美白ケアは、肌を乾燥させて、逆に肌老化を促進する可能性があります。
そして、過度なメイクも老け見えに。
厚塗りメイクはシワを強調したようになり、重たいファンデーションは毛穴の詰まりや肌荒れの要因となります。
美容や健康目的のエクササイズや運動も、過度になりすぎないようにしましょう。
体を壊しやすく年齢になってきたので、体の状態を見ながら適度な運動を心がけることが大事です。
参考 コーセー 美ST ONLINE
CMの若見えファンデーション
Aluce luce Plus クッションファンデーション
レビュー （3,220）
※ レビューは楽天市場を参考にしています。
CMがきっかけで人気に火が付いた「アルーチェルーチェ」のクッションファンデーションは、ネット通販でも高く評価されています。
気になる部分をしっかりカバーしながらも、ツヤのある肌を実現できると多くの口コミにもあります。
ファンデーション購入者のレビュー
楽天市場の口コミが多かったので、参考になる口コミを抜粋して紹介します。
購入者レビュー 4.17
★良い口コミ★
・CMでよく見かけていたが、疑っていた。実際に付けてビックリ薄いシミは隠れた！
・カバー力がありマスクに付きにくい。
・色々試したがこちらのファンデーションが一番良かった、夕方もメイク直し無しで大丈夫だった。
・白浮きするのが嫌いだったが、このファンデーションはなじみが良い。
・ベタベタしなくて良い、小じわも目立つことがない。
・何度も塗らなくてもほとんどが隠れる。
★悪い口コミ★
・毛穴落ちが気になる。
・思ったよりマットな感じ。
・たくさんつけると厚塗りになる。
・どのクッションファンデもそうですが、付け方が難しい。
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