※この記事はトマトサーチ①の再編集記事です。
女性の肌悩みを改善してくれるのが美顔器！
最近は家庭用の美顔器も、本格エステと変わらないような高性能な機器が多数販売されています。
しかし…
使い方を間違えると、キレイになるどころか肌がボロボロに！
今回は美顔器の種類・機能・注意点をご紹介します。
美顔ローラーおすすめ
美顔ローラーは、顔や体をコロコロするだけのジェル・電源不要でいつでも手軽に行える美容機器です。
肌の上を転がすことで、手もみ感覚のマッサージ効果を得られます。
顔のマッサージには顔用の小さな美顔ローラ―がおすすめ！
目の周辺も細かい所までマッサージでが可能です。
私も定期的に家でマッサージをするのですが、終わった後は血行が良くなったことが実感できます。
美顔ローラーの効果
美顔ローラは、効果があることが証明されています！
東京工業大学の研究チームが『美顔ローラーのマッサージ効果』に対する実験を行っています。
その実験で、『美顔ローラーで5分間マッサージをすると、10分以上その部分の皮膚血流量が約20％増加する』ことが分かりました。
5週間同じようにマッサージした場合は、温熱刺激に対する血管拡張反応が増加する傾向も示しています。
この研究から、美顔ローラーには血流増加や滞った血液の流れを改善することが分かったのです。
血流が良くなると、新陳代謝がアップするので肌トラブルの改善。
さらに、しみ・シワ・くすみ肌などの悩みも減少し、肌のハリや美白効果も期待できます。
参考：東京工業大学
マイクロカレントとは？
美顔ローラーにはマイクロカレントといわれる、微弱電流を発生させる機器があります。
持ち手部分にあるソーラーパネルから、光をとりこみ電流を発生させます。
人間にも微弱の電流が流れいますが、その電流のことを「生体電流」別名マイクロカレントと言います。
生体電流は体の機能全てを動かしているため、私たちの体に重要な役割がある電流です。
体に流れる生体電流が滞っている時には、肩こり・腰痛・血流悪化など、体の様々な所に不調が起こりやすくなります。
マイクロカレントは美容分野以外にも、スポーツ分野でも使用されます。
筋肉に電気刺激を与えて、ケガの痛みの治療に効果を発揮したり、運動後のケアに使われる治療法なのです。
美顔ローラーの注意点
- 力加減に注意する
- 健康な肌に使用
- 乾燥した肌には使わない
- 清潔に保つ
美顔ローラ―は手軽にできますが、正しく使用しなければ美容とは逆効果になることも！
たるみやシミの原因になってしまうこともあるので、使い方には気を付けてください。
力加減に注意する
美顔ローラーをコロコロと転がすうちに、つい力を入れてしまうケースもあるかもしれません。
しかし、強い力で転がし続けると肌にダメージを与えることに！
肌細胞が傷つきメラニン色素が生成されてしまうと、シミの原因になってしまうことがあります。
さらに、肌細胞内のコラーゲンなどを破壊してしまう恐れもあります。
そうなると弾力やハリがなくなり、たるみの原因になることも！
美顔ローラーの人気の火付け役となったTMGの販売ページにも書かていますが、『力はいれずに優しく、ゆっくり動かす』これだけで、美容効果は期待できます！
健康な肌に使用する
肌トラブルが起きている場合は、使用を控えましょう。
ニキビ肌・アトピー・日焼けによる炎症などが起きている場合は、マッサージすると肌にさらなるダメージを与える可能性があります。
乾燥した肌には使わない
肌が乾燥している状態で美顔ローラーを使用すると、摩擦が起こりやすくなります。
それによってシミやたるみを招く可能性が高くなつため、美顔ローラーを使う際は肌を保湿してから行ってください。
清潔に保つ
美顔ローラーのヘッド部分は肌に触れるため、皮脂や保湿剤が残って不衛生になることもあります。
その状態で使用すると、肌荒れの原因となることも。
使用後はキレイな布でふき取り、清潔に保つようにしましょう。
光美容機器おすすめ
LINKA リンカ アクティブビューティーマスク
評価 （754）
※ 評価は楽天市場を参考にしています。
光を発生させる美容機器には、様々な美容効果が得られます。
特にマスク型は、お顔全体にアプローチができることで人気があります。
光美容の効果
- 赤 … 血行促進・アンチエイジング
- 青 … ニキビの元アクネ菌を撃退
- 緑 … 傷跡の鎮静効果
- 黄色 … 新陳代謝促進
- 水色 … エネルギー吸収促進
- 紫 … 活性酸素を除去、肌の再生
- 白 … シワ・たるみ対策
LEDの光は様々な研究機関で、実験が行われて効果が立証されています。
傷の治癒・筋肉増強・糖尿病による神経障害改善・失われた視力の回復・毛髪再生など絶大な効果を発揮しています。
光美容の注意点
光美容で使用されるLEDの光は、とても強い光です！
LEDは正しい使い方をすれば、肌に良い効果をもたらしますが、目に強い光を受けると頭痛の原因にもなります。
LEDが放つ光は「可視光線」と言われる人が見ることができる光です。
様々な色（波長）の光を放っていますが、特に青い光は強力。
強い光を長時間目に当て続けると気分が悪くなったり、視力が落ちる可能性があります。
『光美容の効果』の説明では、医療分野で『失われた視力の回復』もあったことをご紹介しましたが…
患者の病状・治療の流れ・光の強さなどの情報は分からないので、自己判断で目の近くに光を当てないように！
美容目的としてLEDの光を使用する場合は、目に直接光が当たらないように注意してください。
多機能美顔器おすすめ
ヤーマン フォトプラス シャイニー ネオ YJFM18N
評価 （125）
※ 評価はAmazonを参考にしています。
美顔器の中には多くの機能を兼ね備えた機器があります。
光美容・超音波・ラジオ波・EMSなどアプローチ方法を変え、家庭用美顔器でもエステ級と人気があるものも！
それでは、各機能にどのような効果があるのかについても詳しく解説していきます。
超音波とは？
家庭用美顔器の超音波の周波数は、1～3MHzの音波を利用したものが多く販売されています。
超音波は高周波帯になるので、肌の内部にまで働きかけることができます。
超音波の機能を利用したのが、エコー検査です。
その周波数は3MHzより高い周波数の音を使うため、家庭用美顔器とは領域は異なってきます。
超音波の効果
- クレンジング効果
- きめ細かい肌
- マッサージ効果
- むくみ解消
- 温熱効果
- 血行促進
- 老廃物の排出
- リフトアップ
- 美容成分浸透アップ
クレンジング効果
美顔器の超音波機能は、肌をきめ細かく振動させることで、目に見えない汚れも肌表目にに浮き上がらせ落とすことが期待できます。
古い角質・毛穴汚れ・メイクの残りをスッキリ落とし、くすみが解消されツヤ肌へ導いてくれます。
マッサージ効果
私たちが普段何気なく生活していて、使われている筋肉はほんの一部！
使わない筋肉は自然に衰えてしまいますが、超音波は肌を振動させ、皮膚では細胞を活性化させたりリフトアップも期待できます。
さらに、皮下では脂肪燃焼・むくみ解消を手助けしたりと多くの美容効果が示唆されています。
美顔器による超音波マッサージでは、機器を肌に当てるだけなので摩擦が少なく肌への負担も少ないというメリットも！
温熱効果
超音波は肌に当てることで、細胞の動きを促進します。
細胞が活発に動き出すと、細胞間で摩擦が起きて、摩擦が熱エネルギーを生み出します。
そのため、肌の内部が温かくなり、温熱効果を得ることができるのです。
温熱効果が得られれば血の巡り良くなり、老廃物の排出がスムーズになってきます。
美容液の浸透力アップ
超音波振動により細胞を動かすことで、美容成分の通り道を作る手助けにも！
普通に化粧水を付けるよりも、超音波美顔器を使う方がより効果が期待ができます。
ラジオ波とは？
ラジオ波（RT波）は300kHz～300MHzで、超音波よりもさらに高周波になります。
※ 家庭用美顔器の超音波の周波数は1～3MHzで、エコー検査は3MHz以上の周波数。
体に当てると、体内の水分を振動させて熱を作り出します。
ラジオ波が生み出す振動で、脂肪が溶け新陳代謝が活性化されることが期待できます！
ラジオ波の効果
- 脂肪分解
- シワやたるみの改善
- 代謝を活発させる
ラジオ波は体に振動を与えるため脂肪を柔らかくし、脂肪が固くなった部分の排出をスムーズにする効果が期待できます。
また、ラジオ波は熱を発生させるため、コラーゲンやエラスチンを増加させ、肌のハリアップにも寄与。
温熱の効果は血流にも影響するので、代謝アップにも繋がります。
EMSとは？
筋肉には電気が流れると縮み、電気が流れないときに緩む性質があります。
EMSは電気の性質を利用し「電気信号を送ることで筋肉を動かす」機器の総称のことです。
EMSによる電気刺激は出力・周波数などの条件を変化させることで、様々な効果が得られます。
EMSの効果
EMSは周波数によって3つに分類されます。
- 低周波
- 中周波
- 高周波
欧米の場合、EMSとは医療機器を含めた名称ですが、日本では以下のように定められています。
- 医療…低周波治療器
- 美容・健康…EMS
日本ではEMSは特別な資格がなくても使用可能。
筋肉運動を起こしやすいのは20Hz～100Hzくらいです。
- タルミ肌シワ改善
- むくみ解消肌
- ツヤアップ
美顔器のEMSの効果は電気刺激で弛んだお肌を引き締め、シワ改善効果が期待できます。
それと同時にむくんだお肌も筋肉運動で、すっきりしたフェイスラインに導きます。
筋肉運動を重ねることで、血行も促進されツヤのある肌に！
- 低周波… 1Hz～1,000Hz
- 中周波… 1,000Hz～10,000Hz
- 高周波…10,000Hz以上
高周波は皮膚への抵抗が少なくなるため、ピリピリ感はほとんどありません。
通電の深さも肌の奥まで入るため、身体の深い所に作用します。
100,000Hz（100KHz）を超えると、通電の深さは皮下15㎝まで達します。
そのため、脂肪燃焼効果が期待できます。
超音波・RF波・EMSの注意点
超音波・ラジオ波（RF波）・EMSは医療機器にも用いられるため、安全性が高く人体への有害はないと考えられています。
美容ケアとして美顔器を使う際は、販売者が推奨する時間守って使用しましょう。
長時間の使用
美顔器の効果をより実感したいあまり、長時間使用するのはNGです！
過剰に使用した場合は、肌へ負担をかけてしまいます。
ヒリヒリしたり、吹き出物などの肌トラブルを起こすことも。
目安としては1回10～15分程度、1日以上の間隔を開けて週に2～3回くらいです。
機器によって性能が違うので、説明書に書かれている時間をしっかり守って使用してください。
当てる部位に注意
超音波・ラジオ波・EMSの機能がある美顔器には、一部の部位には使用ができません。
目の周り・のどぼとけ付近・傷口・ニキビの肌。
また、ペースメーカーを入れている方・心臓疾患・自己免疫疾患の病気がある方も基本的には使用NG。
他にも、病院の検査で血栓ができていることが分かっている人も、血栓ができた部位に使用は不可です。
振動により血栓が移動して、心筋梗塞・脳梗塞・肺塞栓などの危険な病を発症することもあります。病気がある方で使用に不安がある場合は、担当医師に相談してくださ！
ジェルを適切に使用
超音波やRF波は、液体などを介することで高い効果を発揮できます。
使用の際は専用のジェルを使い美顔器の滑りを良くしましょう。
参考：エビス化粧品
様々な周波数
