「よもぎ蒸しの効能」を詳しく解説

近年よく耳にする、よもぎ蒸し。

体に良いとは聞くけど、どんな効果があるのでしょうか？

今回は よもぎ蒸し にどんな効果があるのか詳しく解説していきたいと思います。

よもぎ蒸しとは

よもぎ蒸しとは、韓国が発症の民間療法です。

よもぎ蒸しは様々な症状に効果が期待できると言わおり、特に産後の体の回復や、冷えによる不妊症の改善に期待できると言われ、口コミで多くの女性に広まっています。

女性の多くの方は冷え性に悩まされています。

男性も冷え性の方はいらっしゃいますが、そのような冷えを感じる方に、よもぎ蒸しの効果を実感できるのです。

体の冷えは、「万病のもと」。

冷えとは血液が滞ることとなりますが、体のすみずみに栄養を届けることができなかったり、老廃物を体に留まらせることになります。

よもぎは日本でも昔から、薬草として知られており、そのよもぎを蒸した湯気を使って体を温めることで、良い効果をもたらすのです。

よもぎを蒸した蒸気を、膣や肛門の粘膜、肌から直接吸収。

腸や子宮を温めて、さらに身体を内側から温めることで、様々な効能が期待でます。

お隣の韓国でよもぎ蒸しは、600年前から行われており、出産後のケアとして、大きくなった子宮や産道を元に戻すために使用され、血流が良くなり産後の回復も早くなると言われています。

よもぎの効果・効能

「よもぎ」キク科の多年草で、日本各地に生息しています。

「よもぎ」の用途は豊富で、よもぎ団子として食べたり、お灸と利用されることもあります。

漢方では、止血薬として用いられています。

民間でも、昔から傷の治療や、下痢止めに使われていました。

「よもぎの葉」を湯船に入れて体を温めると、冷え性に良いともされています。

抗菌作用・デトックス効果が高いことから、アトピー性皮膚炎や、ダイエットにも効果があると言われています。

どんな悩みに対応？

よもぎ蒸しは上記の症状が気になる方におすすめです！

効果は人それぞれ違いますので、体験してみて自分だけの効果を感じてみてください。

よもぎ蒸し体験の流れ