「よもぎ蒸し」の体験してきたので、効果と感想をご紹介します。
一度体験すると、病みつきになりますよ！
よもぎ蒸しとは？
「よもぎ蒸し」は、韓国では600年前から行われていた、美容や健康に良いとされる民間療法です。
よもぎなどの薬草の葉を煮だして、その上にマントをかぶって座るります。
そうすると、体全体で蒸気を浴びることができます。
「よもぎ」の葉は、お灸として利用されたり、漢方では止血薬・下痢止めとして使用されてきました。
抗菌作用・デトックス効果が高いことから、アトピー性皮膚炎やダイエットに効果があると入れています。
さらに、「よもぎ蒸し」の効果はそれだけではありません。
個人差はある物の、不妊症・生理不順・生理痛・冷え性・便秘・疲労の改善効果や、ダイエット・美肌効果があると言われています。
よもぎ蒸し体験
「よもぎ蒸しFLOW（フロー）」さんで、「よもぎ蒸し」体験をしてきました。→お店の情報
こんな感じの黒いマントに着替えます。
「よもぎ蒸しFLOW」さんは、予約制で他のお客さんと、一緒になることがないため、着替えは他人を気にすることはありません。
この部屋は貸し切りでした。(^▽^)/
後ろに見える、穴の開いた椅子に座って「よもぎ蒸し」スタートです。
よもぎの香りがふんわり漂って、リラックスした気持ちになります💛
マントを持ちあげて、イスがすっぽり被るようにして座ります。
すると…ちょっとづつ、お尻の方から温かさが伝わりますよ！
初めての方は、イスの真ん中に座るより、少し後に座った方がいいかもしれません。
イスの真ん中に座ると、蒸気が上がってくるので、お尻ばかり温かくなります。
体全体を温めるためには、少し後に座り、マントをふっくらさせるのもポイントです。
マントがしぼんだ状態だと、蒸気が同じところにばかり当たるため、暑さを感じやすくなりますが、手をマントの中に入れて広げると、肩や背中の方まで温まるので、体全体が「よもぎ」に蒸されます。
足をイスの上にのせて、体操座りのようにすると、足の先まで温もります。
私は冷え性体質で、足先が温もりにくいため、体操座りが心地よいと感じました。
「よもぎ蒸し」を行った感想は、「熱めの湯船に肩まで浸かるっている」か、「サウナをしている」ような感覚ですね。
マントから顔が出るので、サウナが苦手な方も、楽に体験ができます。
「よもぎ蒸し」体験は40分あり、その間に、たっぷり汗をかきます。
水分補給の飲み物も提供されるので、飲み物の持参は必要ありませんでしたよ。
そして、しっかり汗をかくので、飲み物が「おいしー！！プハー」という感覚ですね。
「よもぎ蒸し」が終わると、マントの中は汗たっぷりです。
持参したタオルで、体を拭きましたが、全くベタベタしなかったのが、驚きでした！
たくさん汗をかくため「体がべた付いたり、汗臭くなる印象」を持つ人も多いと思いますが、驚くことに、全くべたつかず、ほんわか「よもぎ」の心地よい香りがしました。
「よもぎ蒸し」が終わって、体が温もり、血行が良くなったと実感もありました。
血行が良くなるということは、血液が体の中をしっかり循環するので、新陳代謝も良くなるということです。
体の隅々に、食事からとった栄養が行きわたり、肌ツヤや健康にも良い効果が期待大ですね。
「よもぎ蒸し」と一緒に、食生活もしっかり行うと、さらに良い効果が期待できそうです！
福岡で最安値
私が「よもぎ蒸し」を体験をした「FLOW（フロー）」さんは、福岡で最安値かもしれません。
初めての方は、お試し価格でなんと、1,000円！
※ 2回目以降から1,500円
価格は安いですが、設備はしっかりしているので、感謝価格ですね。
(#^^#)
場所は福岡県宮若市です。
アクセス
福岡県宮若市金丸 217-7
駐車場 有
宮若市は電車・バスで、福岡市内から来るのは難しくなりますが、車をお持ちの方なら、駐車場があるので観光と「よもぎ蒸し」体験で訪れてもいいかもしれません。
観光フォトスポット
宮若市には、観光スポットもたくさん！
「猫のバス停」や「顔出しパネル」もありますよ。
場所：猫塚公園
場所：宮若市石炭記念館
場所：花畑
場所：千石公園
場所：稲光 秋のひまわり畑
場所：清水寺
場所：大門松（期間12～1月）
場所：犬鳴川河川公園
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